کمبود کشمش افتابی در بازار تهران خبر ساز شد

کشمش فواید زیادی برای سلامتی دارد! این یک خوراکی کم چرب است که کمتر از 120 کالری در هر وعده کشمش دارد.

مصرف روزانه فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری ما را تامین می کند. کشمش حاوی همان قندهایی است که خود گیاه دارد، بنابراین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.

کشمش مغذی و خوشمزه، یک میان وعده سالم ایده آل برای بچه ها است که به آنها کمک می کند تا 5 تا 9 وعده میوه در روز توصیه شده USDA را برآورده کنند.

کشمش افتابی در بازار با قیمت بالایی فروخته می شود . شما برای خرید این کمحصول با همکاران تامین ما در ارتباط باشید.

البته کشمش چیزی جز انگور آفتاب دیده نیست. بیشتر کشمش های ما از گونه ای به نام انگور بدون دانه تامپسون تهیه می شود. کشمش پس از خشک شدن و کم

شدن آب، دارای غلظت بیشتری از مواد مغذی نسبت به انگور است که آن را به یک میان وعده سالم، راحت و مغذی برای تمام سنین تبدیل می کند.

کشمش نه تنها یک میان وعده سالم و خوشمزه است، بلکه اغلب به عنوان یک ماده کمکی در بسیاری از غذاها استفاده می شود. کشمش را با محتوای قند گیاهی

خود می توان به عنوان رویه به صبحانه اضافه کرد، مانند گرانولا، یا به سالاد میوه اضافه کرد. مردم همچنین دوست دارند کشمش را به برخی از میان وعده ها و

دسرهای سالم اضافه کنند. چه در محل کار، مدرسه یا در جاده باشید، کشمش یک میوه خشک محبوب است.

فواید کشمش: کشمش برای بدن بسیار مفید است. باید روزانه کشمش بخورید. به ما اطلاع دهید که روزانه چند عدد کشمش مصرف شود و چگونه آن را بخوریم.

فواید کشمش

1- خوردن کشمش رشد جسمی و ذهنی کودکان را بهبود می بخشد.

2- خوردن کشمش خیسانده به کاهش وزن کمک می کند. مواد مغذی مانند آهن، منیزیم، کلسیم و فیبر را فراهم می کند.

3- کشمش کلسیم را تامین می کند که استخوان ها و دندان ها را سالم نگه می دارد.

4- مردان کشمش بخورند. با خوردن کشمش با عسل تعداد اسپرم افزایش می یابد.

5- خوردن کشمش نیز برای رفع حفره دندان و لثه توصیه می شود.